VM Guld och träning som inte märks
"VM guld vm guld vm guld" nynnar jag för mig själv.
På halvtaskig internetuppkoppling i hotellets lobby kan jag på en lite kornig bild på min surfplatta se Northug, Halvarsson och Colona söndagsköra i skidspåret. Svenske Johan Olsson har redan säkrat vm guldet! Härligt! Kul!
Las Palmas, Gran Canarias största stad är där jag befinner mig för tillfället brukar oftast ge en bild av sol och varma bad. Vi har mest haft molnigt med några få solstänk här och där och motivationen för träningen har inte varit på topp. Stressen för att göra nytt jympapass har iallafall lagt sig sen några veckor tillbaka och jag minns hur jag jympade runt i hotellrummet här i Las Palmas för att bestämma mig om det ska bli en knäböj där, chasse här eller kanske en grapewine. Många olika övningar finns det!
Jag måste väl tacka Julia och Elin som snällt ställt upp för mig när jag är iväg på jobb och missar mina jympatimmar där hemma. Jag är snart tillbaka!! En vecka kvar på flygande fot ungefär. TACK tjejer!
Idag är det dags för nästa gren i skid vm, när tjejerna ska kampera i en stafett, med norskorna som största hotet mot pallplatsen. Tänkte lite på det där, tävling nästan var dag, men ändå lyckas dom motivera och tagga om till nästa race som inget har hänt. Motivationen på topp, hoppas det står sig. Hur gör ni (kommentera gärna nedan) för att hålla igång motivationen i er träning?
För mig är det viktigt att inte tänka på träning som träning. Att man inte fokuserar på alla "måsten" som träning KAN medföra när man känner sig trött och orkeslös. Att man gör träningen så naturlig och kul som möjligt om man har svårt att känna lusten och suget. Precis så kände jag lite igår. Så jag hoppade faktiskt över det gym pass jag hade planerat på hotellets gym. Istället tog jag och min kollega Juha turen till "Gamla stan" i Las Palmas. Vanligtvis tar man taxi dit, men vi sa att vi kan gå en bit, och så tar vi taxi sen. Efter massa prat, en grillad tonfisk längs vägen, stopp i några butiker, en öl på en irländsk pub, så var vi tillbaka på hotellet 4 timmar senare. Då hade vi gått ca 14-15 km räknade vi ut. Oj. Det är ändå ganska bra träning som vi inte ens tänkte på att vi gjorde.
Fick faktiskt lite träningsverk.
Nu är det dags att flyga osloborna hem från Gran Canaria, kanske hinner jag förbi en sväng på cirkelfysen imorgon. Tills dess. Ha det bra så ses vi snart på jympagolvet :)
/Pontus