PT på G akt 2

Nu är jag på plats i Stockholm för den andra och sista delen i min PT utbildning. Det är så kul att träffa mina kursare från hela landet och grannlandet. Roligast var det att träffa en kollega som blev magsjuk förra deckaren och missade hälften. Jag tog anteckningar, mailade henne och försökte få henne på banan för att klara av del 2. Denna goa lila tös hade köpt en blomma med godis i! Till mig.
Högt tempo och otroligt intressanta ämnen har avhandlats idag. Vi har pratat om skador först ; vi sysslar ju med träning men vad vi PT kan åtgärda-det är rehab med hjälp av sjukgymnaster , bra träning för personer med ryggont, dåliga knän ex.
nästa pass( och resten av dagen) ägnades åt att lära oss olika konditionstester och styrketester.
Det kommer att bli en höjdare att erbjuda alla er som vill testa på vad just Du har för kapacitet. Var har Du ditt max? Vad är din maxpuls?
Det finns olika orsaker till att man gör konditionstester men främst för att du ska veta vilken sorts träning som är bra för just dig. Vilken belastning är bra för just dina mål?
Det är just det som vi lär oss och detta kommer jag att kunna erbjuda dig som fastnat lite i komfortzonen.. Ta din träning till en ny nivå-det ska jag som PT hjälpa dig med .
I morgon blir det en ännu roligare dag, det kulminerar väl först på söndag då man har som allra roligast och ska åka hem och stå på egna ben.
Många av mina duktiga PT-kollegor har redan bokat in PT-timmar hemma i föreningarna, jag ska inom kort erbjuda det.
Jag har så mycket tankar och idéer så att jag snart spricker och längtar så att få starta upp.
Men det tar vi då-nu softar vi på hotellet, lite annorlunda fredagsmys , och laddar för morgondagen.
Ha en bra helg. Vistas ute i vårsolen o njut av ljuset som är lika fantastiskt varje vår! Lyckos oss!
Anna kramar
PT | | Kommentera |
Upp