Yoga
Hej. Så roligt att få vara YOGA-ledare hos Friskis&Svettis Vänersborg.
Igår onsdagen den 26 aug kl 1815 var det VärldsPremiär (!) för mig efter min Godkända licensiering.
Lilla Hallen var fullsatt med 25 motionärer. Så roligt att få börja med fullbokad sal.
Nu kör vi på, varje onsdag och varannan måndag (ojämn v, Lena) och hoppas se Dig, och några fler deltagare framöver.
Jag instruerar yogateknik och guidar dig genom inre upplevelser av övningar. Hoppas Du, liksom jag tycker detta vara ett skööönt yogapass.
När man utövar yoga synkroniserar man medvetet andning och rörelser genom att stretcha och hålla kvar positionerna. Denna förening av kropp, sinne och andning omvandlar och återställer balansen mellan kropp & själ på ett kraftfullt sätt.
Yogaövningarna gör det möjligt att utveckla ett balanserat, stabilt och stärkt medvetandetillstånd.
Välkommen åter & Välkommen Du som ny yogamotionär.
Yoga passar för alla!!
//Jeanette
Igår onsdagen den 26 aug kl 1815 var det VärldsPremiär (!) för mig efter min Godkända licensiering.
Lilla Hallen var fullsatt med 25 motionärer. Så roligt att få börja med fullbokad sal.
Nu kör vi på, varje onsdag och varannan måndag (ojämn v, Lena) och hoppas se Dig, och några fler deltagare framöver.
Jag instruerar yogateknik och guidar dig genom inre upplevelser av övningar. Hoppas Du, liksom jag tycker detta vara ett skööönt yogapass.
När man utövar yoga synkroniserar man medvetet andning och rörelser genom att stretcha och hålla kvar positionerna. Denna förening av kropp, sinne och andning omvandlar och återställer balansen mellan kropp & själ på ett kraftfullt sätt.
Yogaövningarna gör det möjligt att utveckla ett balanserat, stabilt och stärkt medvetandetillstånd.
Välkommen åter & Välkommen Du som ny yogamotionär.
Yoga passar för alla!!
//Jeanette