Februari :-)
Hej:-)
Januari avslutades i F&S tecken, i lördags erbjöd vi en "Trippel" på Tändsticksfabriken. Detta innebar att vi alla kunde börja med att träna med Thomas och hans Medel Station, sen följde Theresia upp med ett Intervall Flex och sist så avslutade vi med ett Boxpass med mig och Carina :-) Grymt härlig dag:-) Så jag tänkte att jag skulle vara ganska mör på söndagens Boxpass men det funkade! Nu hade jag ingen att sparra mot men fick desto mera energi att lägga på våra goa kämpande motionärer istället ;-P
Så denna vecka inledda jag med lite återhämtning för kroppen, det blev en lugn och go (och kort) jogg kring Edsviken (Sollentuna) i ett par minusgrader. Skööööönt!
Hoppas att ni provar hela vårat utbud, allt från löpning till Box till spinning till gym:-)
Välkomna
/Fia
Januari avslutades i F&S tecken, i lördags erbjöd vi en "Trippel" på Tändsticksfabriken. Detta innebar att vi alla kunde börja med att träna med Thomas och hans Medel Station, sen följde Theresia upp med ett Intervall Flex och sist så avslutade vi med ett Boxpass med mig och Carina :-) Grymt härlig dag:-) Så jag tänkte att jag skulle vara ganska mör på söndagens Boxpass men det funkade! Nu hade jag ingen att sparra mot men fick desto mera energi att lägga på våra goa kämpande motionärer istället ;-P
Så denna vecka inledda jag med lite återhämtning för kroppen, det blev en lugn och go (och kort) jogg kring Edsviken (Sollentuna) i ett par minusgrader. Skööööönt!
Hoppas att ni provar hela vårat utbud, allt från löpning till Box till spinning till gym:-)
Välkomna
/Fia
