Friskis&Svettis Vänersborg

Ja, så var det väl dags då. Att premiärblogga. Att skriva de första skälvande små raderna i Friskis&Svettis Vänersborgs blogg. Idag är vi väldigt aktiva på nätet, och det ligger väl i tiden att man syns och hörs där. Hemsida, facebook, instagram... Och så nu även en blogg. Lägg den i minnet. Bland favoriterna där i kanten på skärmen.

 

Vad som kommer stå här är ännu höljt i dunkel. Det är ingen som vet faktiskt. Vi är hitills sju olika själar som på ett eller annat vis är involverade i föreningen som kommer att knåpa ner sina tankar. Och egentligen finns inga regler. Inte ens några grammatiska regler sysslar vi med.

 

Jag själv kommer försöka delge er mitt projekt att ta mig igenom tjejklassikern. Det kanske finns fler där ute som gör någon sådan variant, kanske kan vi ge varandra tips och råd i kommentarsfältet. Sen har vi Anna som utbildar sig till PT, (personlig tränare), och som kommer delge er sin resa. Sen så har vi Pontus, Camilla, Julia, Jonas och Jonas och vi ska på alla sätt vi kan försöka underhålla er med tankar om träning, F&S, händelser i föreningen och så vidare. Är det något särskilt du vill läsa om - säg då gärna till.

 

Nytt år är det ju också. Har du gett några nyårslöften? Eller istället man kanske ska säga, har du några nya mål? Ett mål känns på något vis lite lättare, som att man gör det för sin egen skull och ibland går det bra och ibland går det mindre bra. Men ett mål bryts inte på samma vis som kanske ett löfte görs kan jag tycka. Ett mål kanske bara slutar någon annanstans. Lite bredvid, eller lite längre fram. Kanske har du tänkt dig att du ska börja träna nu, eller fortsätta den goda vanan du skapat genom förra årets träning, eller kanske vill du hitta en ny träningsform just i år. Oavsett anledning till att du sätter din fot i våra lokaler så har vi något för alla. Just denna veckan får du dessutom pröva hur mycket du vill alldeles gratis. Pass på! Hitta något nytt som du inte visste att du tyckte om. Nytt för den här terminens schema är bl.a. Power Hour. Jenny som leder det lovar ett explosivt träningsparty varje vecka. Det får man ju inte missa! Träningspartyn är nämligen de absolut bästa partysen, (konstigt ord det där...)

 

Vår jympaledare Elin leder jympa medel i stora salen.

 

 

Mitt egna träningsparty för idag bestod i att ge mig ut i blåst, regn och på sina ställen halka för att försöka ge mig på en stunds löpning. Jag tycker i ärlighetens namn inte alls att det är så kul att springa. Jag har varken någon perfekt löpkropp eller bra psyke för att låta bli att övertala mig själv till att vända och gå hem istället. Däremot behärskar jag ett visst mått av dumdristighet och en förmåga att fatta mindre väl genomtänkta beslut alldeles precis lite för fort. Som i höstas när jag bestämde mig för att jag skulle springa Göteborgsvarvet nu i vår. Vilket i sin tur innebär att jag kommer behöva ge mig ut fler regniga och blåsiga dagar innan det är dags att ställa sig på startlinjen i Götet. Både kroppen och psyket kommer få jobba på sitt konstaterade jag idag när jag snarare lufsade än sprang fram genom Vargöns gator stirrandes upp i den grå massan av regnmoln som hängde över mig.

 

Men det är här det där med mål gör sig påmint igen. Jag kan egentligen bara tala för mig själv men efter flera års planlöst tränande så hände något när jag började sätta upp mål för mig själv. Det blev plötsligt roligt. Det fanns en tanke med att släpa runt på min träningsväska och plågas av träningsvärken nästa dag. Jag hade ett mål!

 

Mina mål för i år är just den där tjejklassikern och de där 21 kilometrarna. Att klara av något som för mig är svårt och kanske lite krångligt. Som ger mig motivation att träna även de dagarna när det är mycket härligare att pilla navelludd. Det bästa med ett mål är att det är individuellt. För någon kan det vara att göra hela klassikern, (ni vet den stora med hela Vasaloppet och alla nio milen), medan det för någon annan kan vara att lyfta 50 kilo i marklyft, träna tre gånger i veckan, sätta sin fot för första gången på ett jympapass eller komma tillbaka efter en skada. Fundera lite på vad just dina mål på träningsfronten är för 2015. Gör en notering i minnet eller skriv ner dem. Oavsett din anledning så kan vi hjälpa dig. Välkommen till Friskis&Svettis!

 

//Karin - som åt Donken till kvällsmat...